身体に不調。起こったことの記録。

 

肩こり、首こり、頭が割れるように痛んだ(2/20)。

パソコン作業、畝つくり、雪かき(2/18頃)で首肩を痛めたか・・・。

⇒ 病院でCTを取ってもらったが問題なし(2/20)。頓服で痛みを抑える。

⇒ 治ったっぽい。

 

足首の痛み。とくに左足のくるぶしの内側(2/21)。つま先を上げると痛みが強くなる。

畝つくり、雪かきなど、雪が残っているなかでの作業で、脚を痛めたかも。

長靴を履いての坂道の上り下りでも足首に負担がかかっていそう。

そいういえば、過去に、アキレス腱炎になって歩けなくなったこともあった。

⇒ 調べた感じでは、後脛骨筋腱炎

 

追記

 翌朝(2/22)、左足の外くるぶしから内くるぶしにかけて、腫れと痛み。

 歩けないほど痛い。正直、何が起こったのか分からず。

 

 もしかすると、痛風?

 1月以降、肉食から魚食へと変え、朝は干物を多く食べるようになったからか・・・。

追記2

病院に行ってきた。腫れが若干ひいて、ちょっと痛いけど歩けるれべる。

レントゲン、超音波の結果、皮膚の腫れはあるが骨に異常なし。痛風のサインは見られない。腫れている箇所には水がある。

先生の判断は、痛風だろうと。次回、尿酸値をはかる

 

 

鼻の奥の異物感(2/14)。

倉庫の掃除で埃が入ったか、異物感がある。

⇒ 耳鼻科にいくことから。

⇒ 何もしなかったが半月ほどで改善してきた。

 

身体の不調はメモっておくと良いらしい。

特に、めまい、頭痛、あるいは自律神経の不調があったときは、そのあたりで何があったかを残しておくと、注意するきっかけになる。と思う。

 

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